影视：星辰影院，讲述了 "
一个人成熟的标志，就是能够耐得住孤独和寂寞；要想取得事业的成功，也要经历一段没人支持、没人帮助的黑暗岁月。而这段时间，正是自我沉淀的关键阶段，就像黎明前的黑暗，一旦黑暗过去，就是光明。
知名历史学者阎崇年先生从1962年开始研究清朝历史，一直以来从未间断停歇。就是那几十年如一日的摒除诱惑、悉心治学，才让他在2004年初登央视《百家讲坛》就一举成名，迅速从业内知名人物变成了全国知名的公众人物。那时，他已是70岁高龄。
任何成绩的取得，都需要耐得住孤独和寂寞。只有耐得住孤独和寂寞，才能不被外物所惑，做到宠辱不惊；只有抛开私心杂念，不跟风、不盲从，才能拥有正确的人生态度和价值取向，才能专情凝注、心无旁骛地做好自己真正爱好的事情。
千里马，并不是跑得最快的，可耐力却是最好的。可以独处，可以忍受寂寞，但不能沉默。要将低谷当成创造新高峰的起点，不气馁，不消沉，不怨天尤人，不妄自菲薄，不见异思迁，向着已定的目标坚定地走下去。
.
