还有一个原因是，人不是机器，人是需要休息的，工作狂动不动就持续十几个小时地工作，精力不可能始终保持高度集中，这也注定了身体效能会随着时间的延长而逐渐降低。
冯有才是某个镇上不多的几位医生之一，他可是一个大忙人，有时候会到病人家去出诊，有时候要给病人提供咨询，有时候要去法庭担任法医顾问，平时他还要承担当地医疗中心主任的工作。
他经常不分昼夜地工作，晚上不回家睡在办公室里是常有的事。有一天晚上，他开车回家，途中等红绿灯的空当儿，他居然睡着了！直到后面的车不停响喇叭，他才醒过来。要是在行进中睡着了，很可能就因为疲劳驾驶而闹出车祸。
一个人要是不能保证正常的休息，就很难为下一次工作储备足够的精力，而连续不断地工作所带来的后果就是大脑、身体长时间处于疲劳状态，对突发事情的反应速度就会减慢。
每天，工作狂都会把大部分时间放在工作上，其他方面如吃饭、睡觉、上洗手间等的时间都被严重压缩，以致生活很没规律，情感关系出现裂痕。对于工作狂来说，工作以外几乎没有什么别的乐趣，没时间去放松，享受生活，参加朋友们聚会。工作狂甚至连自己的家庭都照顾不好。这不奇怪，因为工作狂连自己的身体都照顾不好，总是让身体全天候地处于超负荷状态。
