八个指蹼去血热，血液清凉不伤阴
许多女性即使不是炎热的夏季，也会出现皮肤潮红、口干舌燥、便秘等症状；有的还会出现爱发脾气，手心、脚心，以及心里烦热的状况；还有的女性经期提前7天以上，且血量增多，或经期比较长，淋漓不断；鼻子容易出血；晚上多梦等。这就属于中医里“血热”的症状。那么，针对血热，女性主要的办法就是凉血。
中医认为，气为阳，血为阴，阴虚则生内热，阳虚则生外寒。所以，通常讲血热是由阴虚造成的。另外，血热体质跟遗传有一定关系，如果父母是血热体质，孩子血热体质的概率就会高。或者身体一向强健，体内阳气过旺，又喜好食用辛辣、刺激性的食物。同时，情绪容易激动或抑郁，在体内化为火气，容易加热血液。此外，长时间在很热的环境中工作，或是在炎热的季节，暴晒过度，或者是出汗过度，没有补充水分，久渴、失水都易造成血热。
血热症按其成因可分为虚、实两类。如饮酒过多、过食辛辣厚味，蕴积胃肠，滋生胃火，而致吐血、呕血、便血，或肺热炽盛而致咯血、鼻出血，或膀胱热盛而致尿血等，多属实证。而烦劳过度、房事不节或久病耗伤心肾之阴，阴虚火旺，迫血妄行，而出现咯血、尿血、紫癜等，多属虚证。
