孕妈妈洗澡有讲究
在整个孕期，孕妈妈洗澡的方式、时间、水温都有讲究。
洗澡的方式
孕妈妈洗澡应采取淋浴方式，不要采取盆浴，更不要将下身泡在水里。因为女性怀孕后，阴道内对外来病菌的抵抗力大大降低，泡在水里有可能会使脏水进入阴道，引起阴道炎或宫颈炎，甚至发生羊膜炎，引起早产。洗澡时也不要过度擦洗乳房，以免引起早产。再者，孕妈妈身体笨重，进出浴缸不便，容易滑倒，使腹部受到撞击。所以，孕妈妈不宜坐浴，更不要到公共浴池去洗澡。
孕妇最好采用淋浴方式，穿防滑拖鞋，以免摔倒。
洗澡的时间
孕妈妈洗澡时间不要太长，时间不宜超过15分钟。洗澡会使血管扩张，流入躯干、四肢的血液较多，而进入大脑和胎盘的血液暂时减少，氧气含量也会减少。洗澡时间过长不但会引起孕妈妈自身脑部缺血，发生晕厥，还会造成胎儿缺氧，影响胎儿神经系统的生长发育。
适宜的水温
无论春夏秋冬，孕妈妈洗澡水温最好与体温接近，以38℃左右为佳，太凉或太热的水对皮肤造成的刺激会影响孕妈妈的周身血液分布，不利母体健康及胎儿发育。水温过高可诱发宫缩，引起早产。
洗澡的频率
夏季天气酷热，每天都能洗澡；春秋气候宜人，每周洗澡1～2次即可；寒冬腊月，每两周洗澡1次就足够了。另外还要注意，饥饿饱食后1小时以内不宜洗澡。
