正确的方法能够改变我们的心理状态，同时升华我们的人格，让我们不至于因为心理的因素而影响我们的正常生活，使心理上更加健康！
感到“心累”就放弃
“只要功夫深，铁杵磨成针。”这句话大家一定耳熟能详吧。说的是我们做事要锲而不舍，一定要将事情做完，要有那种不达目的誓不罢休的劲头。但是，如果这些事让我们身心俱疲了呢？还有必要再继续下去吗？
就拿感情的事来说吧，如果我们喜欢一个人，已经喜欢很多年了，但是内心深处明白两个人是不可能在一起的，那该怎么办？继续耗下去？有些人肯定会说：“已经坚持了那么久，为什么不再多争取一下呢？”
其实，只有身在其中的人才能明白那种观望的感觉有多难受，你可以看着他和别人在一起，可以看着他分手，可以听他说话，可以和他一起吃饭，但就是不能说喜欢他。那种感觉压抑在心里，很多时候如同刀子放在胸口，划破了一道，眼泪又滴了上去，咸咸的，还隐隐作痛，渐渐地感觉到做什么都是力不从心，对周围的一切开始漠然，突然觉得好累，是那种“心累”的感觉，累到自己再也张不开嘴多吃一口饭，连呼吸都觉得疲惫。
