人的形象和内在世界之间是相辅相成的，我们常常可以从一个人的外在来判断他的思想和灵魂。
英格丽建议：
1.修身养性，做一个诚实而正直的人。
2.保持乐观、积极进取的人生态度，以吸引幸运之星。
3.静心体验宇宙与人生合一的境界，领悟生命的意义。
4.放弃狂妄和自大，把我们的人生坐标放到无垠的宇宙中，感受人类的渺小，个人更加渺小！
5.轻松地寻求卓越的人生，但是，告诉自己：事业只是寻求卓越的一种手段。
6.有信仰比什么都不相信更能让你平静、祥和（信仰不等于宗教），想象永恒的宇宙。
7.常常提醒自己：“不要让贪婪的欲望、愤怒的情绪、强烈的激情占有了我。”
自我提升形象设问
Enhance self-image Q
1.我是否能够从一个人的面部捕捉到一些语言上得不到的信息？
2.我是经常地处于激动、兴奋、焦虑、担忧的状态，还是内心平静安详？
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