有的母亲只想到牛奶、鸡蛋是营养食品，便给孩子经常吃牛奶和鸡蛋，不添加含碳水化合物食品，结果，由于大量进食高蛋白食物，弄得孩子食欲不振，影响进食其他食物，反而造成营养不良。幼儿每次可以吃一个鸡蛋，但不要每餐都供给，而且最好与牛奶分开，互相更换食用，或者与淀粉食物共食。
另外，鱼、肉也是很有营养价值的食品，但不应当把它们列为小儿的每日食物。每星期吃4～5次即可，最好是和青菜调制在一起食用。
在制定食谱时，必须重视食品的质量，使各种成分搭配得恰到好处。
食品的种类越多，越能全面地满足小儿对各种营养素的要求。幼儿时期，每日每千克体重应得到3.0～3.5克的蛋白质，3.0～3.5克的脂肪，12～15克的碳水化合物。午饭须供给幼儿热量最多的食物，约占全日热量的40～45%；早、晚两餐各约占全日热量的20%～25%；中午点心约占全日热量的10～15%。
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